OUVERTURE DE NOUVEAUX COURS POUR DÉBUTANT(ES) À MONTRÉAL

du mardi 13 janvier 2009 

     au samedi 19 décembre  2009

Lieu : 4622 A, rue Saint Dominique (entre Mont-Royal et Villeneuve).
Pour informations complémentaires : Claude Léger. Tél. : (514) 273 7899

Pour les pratiquants(es) des années précédentes,
reprise des cours selon l'entente de décembre.

Pour tous les cours une partie  théorie est intégrée.

Approche de la philosophie chinoise et de la physiologie médicale chinoise

Horaire des nouveaux cours disponibles en janvier 2009

    TAI JI ZHANG

disponible début novembre

disponible début novembre

  Cours de QI GONG : maximum 12 personnes, minimum 4 
Cours de TA JI ZHANG : maximum 8 personnes, minimum 4

Début du cours
 

Du mardi 13 janvier 2009 au samedi 20 juin 2009 : 20 semaines. 1 heure 30 semaine

 3 semaines de relâche:  À VENIR

Paiement : 1 chèque de 50 $ à l'inscription

le 13 janvier  2009: 1 chèque de 230 $. et 1 chèque de 230 $ postdaté au 25 mars 2009

Suite du cours

Du mardi 1er septembre  2009 au samedi 19 décembre  2009 : 14 semaines. 1 heure 30 semaine

 1 semaine de relâche:  À VENIR

 Le 1er septembre  2009 :1 chèque de 175 $. et 1 chèque de 175 $ postdaté au 25 octobre 2009

Formulaire d'inscription
à remplir et à expédier au
Centre de TAI JI QUAN QI GONG Claude Léger
56 Boulevard Saint-Joseph Ouest
Montréal    H2T 2P4

Je m'inscris au cours

de.........................................jour............................de.................à....................................

Nom..........................................prénom...........................................................

adresse.................................................................ville..............................C.P............................

date de naissance.........................................Tél. :...............................................

Courriel......................................................................

Inscription : 50 $.
payable au : Centre de TAI JI QUAN QI GONG Claude Léger.
 

Conserver cette partie.

Inscription : 50$.
payable au : Centre de TAI JI QUAN QI GONG Claude Léger.

Lieu de la pratique : 4622 A, rue Saint-Dominique (entre Mont-Royal et Villeneuve).

Votre jour et votre heure : ...........................................................
 

Pour informations complémentaires.

 Téléphone : 514 273-7899

 Courriel :
Claudeleger@taijiqigong.com

À MONTRÉAL pour débutants(es)

Vingtième atelier les 12 mouvements de QI GONG 
 pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit 

Pour une approche simple des QI GONG prélude à un approfondissement

   Samedi  13 septembre 2008 de 9h.30 à 12h.30 et de 13h.45 à 16h.00

   Samedi 20 septembre  2008 de 9h.30 à 12h.30 et de 13h.45 à 16h.00

Samedi  4 octobre 2008  9h.30 à 12h.30 et de 13h.45 à 16h.00 

Paiement : 3 jours :  270$. Documentation comprise 
Inscription 70 $.
150$ au 1ier  cours et 1 chèque de 50$ postdaté au 2ième cours.
Pour les personnes en couple réduction de 10%

Lieu de la pratique : 4622 A, rue Saint Dominique (entre Mont-Royal et Villeneuve).

Inscriptions : Claude Léger (514) 273 7899

Maximum  12 personnes, minimum 5

Contenu : 
Théorie 
Introduction à la philosophie chinoise.
Introduction à la physiologie médicale chinoise.

Pratique

Différents DAO YIN ET TUNA
NEI DAN ET WEI DAN

1) respiration abdominale dite du retour à  l’enfance.
2) attitude physique correcte afin de permettre à l’énergie et au sang de circuler librement.
3) quiétude du mental. 

Ces 12 QI GONG ouvrent les méridiens, les désobstruent, permettant un drainage énergétique en profondeur. Les organes  sont ainsi bien alimentés en énergie correcte. 

               Respiration à l'Univers, respiration des neuf directions,    

salutation à la Mère terre, le Feu et l'Eau

Marche alternée

La petite circulation céleste

QI GONG Universel

les 12 mouvements de QI GONG 
 pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit 

1-ouverture   2-Prendre racine.  3-Assouplir la racine  4-Ramasser le coquillage

5-Cercles   6-Soutenir le ciel et tournoyer  7-Liquides précieux  8- Spirales

9-Poser le coquillage  10-Regarder l’univers   11-Retour à la source   12-Fermeture

Action

1 CIEL -    2 TERRE -         3 HOMME.
Quiétude - Enracinement - assouplissement.

LES TROIS TRÉSORS.
 JING : Essence Énergétique. 
QI : Énergie.
 SHEN : Mental, Émotions, Psychisme et Spirituel. Action en synergie des 3 termes.

Être ici/maintenant.

Les effets bénéfiques de la pratique des  QI GONG

Les effets bénéfiques se situent aux niveaux  suivants :

Ralentissement du vieillissement, vieillir en santé. Longévité en santé.

D’une façon générale la pratique des QI GONG renforce le  système immunitaire.
Le système hormonal : déséquilibre des différentes glandes endocrines.
Le système respiratoire : difficultés respiratoires, rhumes…action sur les poumons.
Le système circulatoire : souplesse des artères, retour veineux…action sur le cœur.
Le système digestif : meilleure élimination des selles, meilleure assimilation des aliments…action sur le gros intestin, l'intestin grêle, l'estomac, la rate/pancréas, la vésicule biliaire et  le foie.
Le système uro-génital : affections de la vessie, des reins, du système reproducteur, sur les os  aux niveaux de leur  souplesse et de leur résistance.
Le système nerveux : Troubles psychiques, fatigue mentale, (burn out) insomnie, maux de tête…

Les 12 QI GONG harmonisent l’état émotionnel par renforcement du DAN TIAN.
Cette pratique, passant par le physique et le mental, aide le pratiquant à retrouver son équilibre émotionnel, son centre, sa spiritualité. 

Les ateliers des 12 mouvements de QI GONG 

pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit  

 je m'inscris pour le dix-huitième atelier les 12 mouvements de  QI GONG  pour conserver la souplesse du corps et la vivacité de l'esprit